Regeneration und gesunder Schlaf Programm

Haben Sie Schlafprobleme? Sind Sie ständig müde und können sich nicht konzentrieren, obwohl Sie 7-8 Stunden pro Tag schlafen? Ist es für Sie schwierig, sich zu regenerieren?

Wir werden uns darauf konzentrieren, Ihre Schlafqualität, Ihre kognitiven Funktionen, Ihren Stoffwechsel und Ihre Atemkapazität zu bewerten. Unsere Schlafexperten helfen Ihnen, die Weichen für ein glücklicheres, energiegeladeneres und längeres Leben zu stellen.

Schlaf als Quelle der Vitalität und des langem Leben

Schlaf ist ein unverzichtbarer Bestandteil der menschlichen Gesundheit und des Wohlbefindens. Eine gute Schlafhygiene kann Ihnen helfen, Ihr Ziel einer besseren Nachtruhe und einer höheren Lebensqualität zu erreichen.

Dieses Programm wird Ihnen helfen, Ihre persönlichen oder medizinischen Risikofaktoren für eine bessere Schlafqualität anzugehen.

Hauptvorteile:

Verbesserung der Schlafqualität

Einschätzung des Risikos einer Schlafapnoe

Verständnis Ihres Stoffwechsels

Verständnis Ihrer genetischen Veranlagung und epigenetischen Ausprägung

Empfehlungen für die Ernährung

Verständnis des Potenzials Ihrer kognitiven Funktionen

Unser Programm besteht aus:

Einführung in das Programm durch den Medical Concierge

Lifestyle Selbsteinschätzung (Online-Fragebogen)

Tägliches Schlaftagebuch (mindestens 7 Tage)

Beurteilung der Qualität des Schlafes mit Überwachung der Atemwege

Beurteilung der Vitalparameter: Blutdruck, O₂ Sättigung, Temperatur, HRV, Atemfrequenz, Glukosespiegel

Individuelle Konsultation Interview mit Ihrem Longevity Arzt:

Umfassende medizinische Befragung
Auswertung der Familienanamnese
Alters- und geschlechtsspezifische körperliche Untersuchung
Atmungskapazität

3D-Scan Ihres Körpers: In nur 60 Sekunden extrahieren wir Millionen von Messungen mit einer Genauigkeit von 2 mm und rekonstruieren Ihren Körper in 3D.

Stoffwechseluntersuchungen: Körperzusammensetzung

Beurteilung der kognitiven Funktionen und des möglichen Risikos neurodegenerativer Erkrankungen

Beratung mit Neurophysiologen und Schlafexperten

Nach der Auswertung aller Ergebnisse erhalten Sie Ihren personalisierten Longevity Plan mit einem Aktionskonzept für die weiteren Schritte.

Kosten und Dauer

Programm: