8 czerwca 2021

Co to jest epigenetyka i jak Twój styl życia wpływa na predyspozycje genetyczne

joanna 3
Joanna Bensz Dyrektor Zarządzająca
dose-juice-sTPy-oeA3h0-unsplash

Martwisz się, że nieuchronnie czekają cię te same schorzenia, które dotknęły Twoją rodzinę? Chcesz wiedzieć jak ich uniknąć? A może zbadałeś swój profil genetyczny, ale nie wiesz co zrobić z informacjami na temat twoich predyspozycji genetycznych?

Co to jest epigenetyka?

Do niedawna uważano, że wiedzy na temat tego, od czego zależy nasze zdrowie należy poszukiwać w genetyce. Dziś okazuje się, że jest coś „ponad genami”, co pozwala wyjaśnić dlaczego np. bliźniaki jednojajowe, czyli posiadające identyczny genom, nie zapadają na te same choroby. Dzieje się tak, bo według najnowszej wiedzy, za funkcjonowanie naszego organizmu tylko w około 20 proc. odpowiadają same geny, 80 proc. to wpływ czynników zewnętrznych. I to właśnie to, które czynniki mają na nas największy wpływ w poszczególnych etapach życia sprawia, że niektóre geny pozostają aktywne, a inne uśpione. Mechanizmy tego włączania i wyłączania genów bada epigenetyka.  Gdyby porównać nasze życie do filmu, nasze komórki to aktorzy,  DNA to scenariusz, a epigenetyka to reżyser, od którego zależy finalna wizja tego filmu.

Epigenetyka („epi” z łaciny„poza, w dodatku do”) zajmuje się zmianami ekspresji genów niewynikającymi bezpośrednio z mutacji sekwencji DNA, a które prowadzą do powstania cech w danym organizmie jak i tych dziedziczonych przez kolejne pokolenia.

Epigenetyka nazywana jest drugim kodem, czyli tym, co ponad genami. Jest skrzyżowaniem genetyki oraz tego, jak dieta, mikroelementy, ćwiczenia a sen mogą zmienić ekspresję naszych genów. Bada wszelkie czynniki pozagenowe, które mają wpływ na to, jak informacja zawarta w genie zostanie odczytana. 

Co wpływa na ekspresję naszych genów?

Wszyscy mamy zestaw wyjątkowych predyspozycji genetycznych, zgodnie z którymi różnie reagujemy np. na ćwiczenia, stres, konkretną żywność lub sen. Ale nasz styl życia i środowisko wpływają na te cechy genetyczne i mogą je osłabić lub uwydatnić. Dlatego nawet ważniejsze od poznania swojego profilu genetycznego, jest poznanie profilu epigenetycznego.

Wszyscy mamy zestaw wyjątkowych predyspozycji genetycznych, zgodnie z którymi różnie reagujemy np. na ćwiczenia, stres, konkretną żywność lub sen. Ale nasz styl życia i środowisko wpływają na te cechy genetyczne i mogą je osłabić lub uwydatnić.

Testy epigenetyczne pokażą ci rzeczywisty stan Twojego zdrowia, Twój prawdziwy wiek biologiczny i dostarczą ci podstawy do zrozumienia i wdrożenia w życie odpowiednich zmian, które pozwolą ci zarządzić ekspresją Twoich genów.

Interesuje Cię w jaki sposób Twój styl życia i środowisko wpływają na Twoje zdrowie? Chcesz profilaktycznie podejść do zdrowia i zastanawia cię jak mocno determinują Cię geny? Sprawdź z nami swój profil genetyczny i epigenetyczny, by wprowadzić do Twojego życia indywidualnie dopasowane nawyki, dzięki którym będziesz w lepszym zdrowiu na dłużej. 

Powrót do listy artykułów
joanna 3
Joanna Bensz Dyrektor Zarządzająca

Współzałożycielka Longevity Center. Manager z wieloletnim doświadczeniem w zarządzaniu firmami z listy Fortune 500 w Europie Środkowej. Jej pasją jest zdrowy tryb życia, rozwój osobisty a także potencjał sektora longevity w Polsce i Europie. Założycielka i Prezes International Institute of Longevity, promującego zdobycze nauki i technologii, dobrych praktyk oraz łączącego międzynarodowych ekspertów w zakresie personalizowanej profilaktyki zdrowotnej i zdrowej, witalnej długowieczności.

WITAMY W LONGEVITY CENTER

Aby zwiększyć komfort korzystania z naszej witryny i zapewnić najlepsze możliwe usługi, używamy plików cookie i innych technologii do przetwarzania danych osobowych. Dowiedz się więcej o tym, jak zarządzać ustawieniami prywatności. Polityka Cookies

Approve