28 kwietnia 2021

Zdrowie 2021

ewa
Ewa Suszek Dyrektor ds. Komunikacji
Dice,Form,The,Words,

Ostatni rok w sposób niełatwy przybliżył nam rzeczywistą wartość zdrowia i to jak fundamentalne ma znaczenie dla zapewnienia rozwoju gospodarczego i społecznego, w wymiarze zarówno indywidualnym i zbiorowym. Doświadczenie pandemii pokazało, że na każdym etapie życia potrzebujemy wsparcia, aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie i że ryzyko dla zdrowia niesie za sobą daleko idące konsekwencje, wykraczające poza same choroby. Zamknięte szkoły, miejsca pracy, restauracje i sklepy uświadomiły nam, że bez zdrowia i bez odporności nie ma mowy o „normalnym” życiu do jakiego przywykliśmy. Co konkretnie zmieniło się w naszym postrzeganiu i podejściu do zdrowia?

Większa odpowiedzialność za zdrowie własne i innych

Wraz z pandemią pojawiła się zwiększona świadomość naszego zdrowia i większe skupienie się na tym, jak możemy zapobiegać chorobom powiązanym ze stylem zycia, a tym samym zachować zdrowie i zmniejszyć ryzyko ciężkiego przebiegu chorób wirusowych.

Podczas pandemii sporo ludzi wprowadziło pewne zmiany w swoich nawykach związanych ze stylem zycia, np. żywieniowych lub zdobyło większą wiedzę na temat tego  Więcej czasu w domu, zamknięte restauracje i ekonomiczny aspekt pandemii miały wpływ na sposób odżywiania się, ocenę naszych nawyków żywieniowych i przygotowywanie więcej świeżych posiłków w domu.  Zmieniły się też nawyki związane z higieną. Wszyscy byliśmy zachęcani do częstszego mycia rąk a także do regularnego stosowania środków dezynfekujących i chusteczek antybakteryjnych. Wytyczne dotyczące higieny stały się częścią naszego codziennego życia, obecne w pracy, w sklepach i dla wielu osób pewnie staną się nawykiem na długo. Więcej ludzi zaczęło bardziej świadomie dbać o siebie. Ze świadomością, że dbanie o siebie ma wiele różnych form i może się różnić w zależności od osobistych preferencji. Większą popularność zdobyły zajęcia wpływające na obniżenie poziomu stresu, medytacja, joga, doceniliśmy jakościowe rozmowy z przyjaciółmi i rodziną, poświęcanie czasu na robienie rzeczy, które sprawiają nam radość. Zaczęliśmy tez zwracać większą uwagę na odpowiednie odżywianie czy przyjmowanie suplementów, które pomagają wspierać odporność, zdrowie psychiczne i fizyczne.

Większe znaczenie zdrowia w późniejszych latach życia

W tle pandemii jesteśmy świadkami przemian demograficznych, które zmieniają globalną populację. W latach 2019-2050 liczba osób w wieku 65 lat lub starszych wzrośnie z 703 milionów do 1,5 miliarda. Przez wiele lat było jasne, że musimy zmienić sposób życia, aby dostosować się do dłuższego życia, ale pandemia COVID-19 ujawniła, jak nieprzygotowani jesteśmy do wzmacniania i ochrony starzejących się populacji podczas kryzysów. Teraz wiadomo bardziej niż kiedykolwiek, że społeczeństwa muszą przejść zmianę w sposobie myślenia o globalnym starzeniu się, dostosować/ zmienić kierunek życia i spojrzeć na możliwości wspierania zdrowej długowieczności.

Wartość zdrowia psychicznego i dobrostanu w miejscu pracy

Dobre samopoczucie pracowników nigdy nie było ważniejsze. W czasie, gdy świat pracy zmienia się z prędkością światła, a pracownicy znajdują się pod ogromną presją z powodu COVID-19, firmy muszą poświęcać więcej czasu i wysiłku, aby ich pracownicy byli zaangażowani i zdrowi. Programy wspierania szeroko pojętego wellbeingu, zdrowia psychicznego i zarządzania stresem w miejscu pracy pojawiały się oczywiście już przed marcem 2020 r, jednak dopiero mieszanka czynników stresu, które pojawiły się wraz z pandemią – nowe środowisko pracy, stres finansowy i niepokój o zdrowie, odporność i bezpieczeństwo – nadała tym programom tempo. Pracownicy z firm każdej wielkości i branży zgłaszają szokująco wysoki poziom stresu, wypalenia zawodowego i depresji, którym należy się zająć, aby firmy mogły wyjść z pandemii.

Rola profilaktyki i zarządzania zdrowiem

COVID-19 jest ogromnym szokiem dla pacjentów, ale pandemia odbija swoje piętno także na personelu i systemach opieki zdrowotnej. Jednak czy to także szansa i odpowiedni moment na wywołanie czy przyspieszenie radykalnych zmian potrzebnych w opiece zdrowotnej? Czy naprawdę możemy zmienić sposób organizacji i świadczenia opieki zdrowotnej? 

Pandemia COVID-19 zmusiła systemy opieki zdrowotnej do przyjęcia telezdrowia, przystosowania nowych technologii i przestawienia się na zmieniony tryb funkcjonowania. Nowe technologie i urządzenia mogą pomóc ludziom lepiej zarządzać swoim zdrowiem, zanim zachorują. Pozwalają zrozumieć, że na nasze zdrowie w dużej mierze wpływa to, co dzieje się przed i po wizytach lekarskich lub w szpitalu. Zdalna cyfrowa technologia zdrowotna może wspierać bardziej holistyczne, spersonalizowane i skuteczniejsze podejście do rozwiązywania problemów zdrowotnych. Podejście, w którym leczenie chorób przewlekłych i strategie profilaktyczne są tak samo priorytetowe, jak zapewnienie opieki osobom chorym.

Powrót do listy artykułów
ewa
Ewa Suszek Dyrektor ds. Komunikacji

Doświadczony ekspert ds. komunikacji z pasją do zrównoważonego rozwoju i do długiego, zdrowego życia. Poszerza i szerzy wiedzę na temat życiowej witalności wspierając działania International Institute of Longevity i Longevity Center.  Prelegent TEDx, certyfikowany coach zdrowia. Żona, mama, podróżniczka i tancerka.

Czytaj także

WITAMY W LONGEVITY CENTER

Aby zwiększyć komfort korzystania z naszej witryny i zapewnić najlepsze możliwe usługi, używamy plików cookie i innych technologii do przetwarzania danych osobowych. Dowiedz się więcej o tym, jak zarządzać ustawieniami prywatności. Polityka Cookies

Approve